Activités sportives récréatives

Une vingtaine d’activités sportives vous sont proposées, automne comme hiver.

Pour connaître les cours qui seront offerts à l’automne 2018 et pour vous y inscrire, consultez les tableaux ci-dessous :

Activités aquatiques

(valide du 10 septembre au 10 décembre 2018)

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi
 17 h 15 à 18 h 10

Aquaforme

 

Aquaforme

 
18 h 15 à 19 h 10

Aquaforme

Aqualongueur

 

 

18 h  15 à 19 h 30    

SUP Fitness en piscine

 
19 h 15 à 20 h 10

Aqualongueur

Natation pour adultes débutant et intermédiaire

 

Aqualongueur 
19 h 30 à 20 h 45     SUP Fitness en piscine  

 

Arts martiaux

(valide du 10 septembre au 10 décembre 2018)

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi
18 h 15 à 19 h 45

Jiu Jitsu

N/D

N/D

N/D
18 h 00 à 21 h 00    

Autodéfense pour femmes 26 sept.

Autodéfense pour femmes 7 nov.

 

 

Conditionnement physique

(valide du 10 septembre au 10 décembre 2018)

  Lundi Mardi Mercredi Jeudi Vendredi
18 h 15 à 19 h 10

Zumba

Body design

Abdo, Fesses, cuisses 

Danse Ragapop

Cardio Tonus

Parkour

19 h 30 à 20 h 25

Spinning

 Tabata   N/D

 

 

 Activités intra-muros

(valide du 10 septembre au 10 décembre 2018) 

Lundi 18 h 15 à 19 h 45 Mardi 12 h 15 à 13 h 45 Mercredi 18 h 15 à 19 h 45 Jeudi 18 h 15 à 19 h 45

Musculation

Badminton

Basketball libre

Ligue de Hockey cosom

Ligue de soccer S.A.M

Musculation

Volleyball libre

Musculation

Musculation

 

Information et inscription :

Local B-2200